Les bénéfices de la whey pour la santé musculaire des seniors tiennent à sa qualité protéique, à sa richesse en acides aminés et à sa facilité d’usage. Après 50 ans, la perte musculaire s’accélère, ce qui complique le maintien de la masse et la récupération. La whey, protéine en poudre issue du lactosérum, aide à …